Галогигиена.
Большинство информационных ресурсов дают общее определение понятию галогигиена. Все мы знаем, что галогигиена — это режим посещения соляной пещеры 1-3 раза в неделю между основными курсами. А зачем и для чего это нужно делать узнаем ниже.
Для начала приведем несколько примеров:
- Тренировка в спортзале. Когда мы начинаем ходить в спортзал, мы ставим перед собой цель добиться определенного результата (привести мышцы в тонус, набрать вес, мышечную массу, сбросить вес, подсушиться). Что бы достичь цели, необходимо планомерно и систематически двигаться в выбранном направлении. Для достижения цели в спортзале может потребоваться от 1 месяца до года интенсивно тренироваться. После чего достаточно будет поддерживать физическую форму. Если мы забрасываем тренировки, то теряем физическую форму.
- Занятие музыкой или изучение иностранного языка. В данном случае для получения результатов необходимо гораздо больше по времени заниматься и подходить к занятиям куда более серьёзно. А вот поддержание определенного уровня умений и знаний можно сравнить с тренировками в зале, потому что лучше не забрасывать практику на длительный период времени, что бы не терять полученный опыт.
Оба примера могут показаться странными. Причем тут соляная пещера и музыка, изучение иностранных языков или спортивные тренировки? А дело все в том, что во время сеанса, как уже говорилось здесь,..аэрогалитгенеротор насыщает воздух отрицательно заряженными частицами мелкодисперсной соли (размер частиц, которой не превышает 5 микрон) что позволяет им проникать в самые отдаленные участки нашего организма запуская реакцию. Наш организм видит их как чужеродное вещество и интенсивно выделяет секрецию для того, чтобы убрать раздражающее воздействие соли. В результате очищается слизистая, а так как речь идёт о дыхательной системе, следовательно улучшается газообмен и насыщение крови кислородом. С каждым сеансом у организма образуется память и повышается иммунитет, а когда в такой натренированный организм попадает внешний раздражитель (аллерген или бактерия), он, отрабатывая свою память, борется с ним так же как и с солью — интенсивнее выделяя секрецию и эффективнее избавляясь от «не званного гостя». Кроме того, соль, попадая на слизистую, растворяется в ней, создавая слабо-щелочную среду, в которой микроорганизмы теряю способность к жизни и тем более размножению. В следствии чего происходит очищение органов дыхания от микробов и бактерий. В результате, если и случается заболеть, то уже не так сильно и как правило без осложнений! А что бы не терять способность организма самостоятельно (без помощи лекарств) бороться с вирусами, бактериями, аллергенами и пылью-грязью, которая в нашем городе имеет повышенную концентрацию, необходимо его постоянно тренировать и закалять. Для этого и нужна галогигиена.
Для получения наибольшего эффекта и формирования хорошей базы для иммунитета, необходимо проходить курсы по следующим схемам:
- Если перед нами стоит задача профилактики и укрепления иммунитета, то нам достаточно проходить 3-4 курса в год по 10-15 сеансов и галогигиену в режиме: 1-2 раза в неделю между курсами. Что больше похоже на спортивную тренировку.
- В случае с бронхитом, тонзиллитом, ринитом, синуситом, трахеитом, астмой, атопическим дерматитом, аллергией, гайморитом, аденоидами. Потребуется пройти курсы из 20-25 сеансов 2-3 раза в первый год с посещением в режиме галогигиены 2-3 раза в неделю между основными курсами. Что больше похоже на изучение иностранного языка или занятия музыкой. В дальнейшем можно перейти к профилактике (схема описана выше).
